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实测

04-11 23:40

从春节后一直没吃零食，饮料。吃饭正常吃，不吃方便面那些油大的，也略微动一动，一周一次放纵大餐。目前108到105公斤了。总结就是少吃科技，略微运动就减肥。刚吃了根黄瓜当零食

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